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世界武功

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峨嵋功 瑕瑜动静处·阴柔化刚强

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以武学掀开世界·智者不庶民 武者无怯夫 

峨嵋剑术历史悠久，据传由清代峨眉李慧心谈长传给保定府差官李有，后过程多代传承，于今仍有《峨眉剑歌》与《峨眉剑法口诀》流传于世。峨嵋短剑十三势算作峨眉剑术中的精髓，承载了峨眉派技击的深厚底蕴和特有技法。

阴手剑 （第一王人 身里藏剑）第六势 仙东谈主指路（左手剑）1.歇步持剑（古树盘根）（1） 肉体重点下落，保持挺胸、塌腰、坐臀的姿势。（2） 左脚以脚掌为轴，脚跟向左转，使脚尖上前；同期隔断下蹲。右脚从左脚后向左方插步，脚掌着地，脚跟抬起，大小腿折叠周密蹲姿势，右大腿被压在左大腿下。两大腿夹紧，酿成歇步。（3） 左手持剑，向左方划弧至胯部左侧，使小臂与大地垂直，手心朝后，剑尖朝上，剑身紧贴小臂；右剑指向右上方划弧至头部右上方，手心朝上，剑指指向左方。目视左方。（图89）

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动作关节教导：（1）由半马步变为歇步时，蜕变不要太大，右膝不得触地。（2）左手持剑向体侧划弧时，要有格挡的相识，见地是凝视。2.马步扎剑（快马策鞭）（1） 肉体重点上抬，上体向右方歪斜，含胸、扭腰、提臀。（2） 右脚微向左方移动，左脚不动。两膝蜿蜒成插步姿势。（3） 左手持剑，经左腹前进取划弧至胸前，使大小臂折叠，手心朝下，剑尖朝左方；右剑指下落至胸前，手心朝下，剑指指向左方，酿成抱剑姿势。目视左方。（图90）

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（4） 肉体重点向左方移至两脚之间，塌腰、落臀。（5） 左脚向左方上步，使脚尖朝前列；右脚尖也朝前列，脚厚实。两膝蜿蜒成马步。（6） 左手反捏剑，向左方立剑托出，力达剑尖，剑尖朝左上方，高度不提高胸部，微屈肘，手心朝后；右剑指变拳，使小臂外旋屈肘下落至右腰间，拳心朝上。目视左方。（图91）

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动作关节教导：（1）上体蜕变要当然。（2）上步要在意厚实。（3）扎剑要顺畅、任性、有劲。3.歇步架剑（古树盘根）（1） 肉体重点下落，上体左转90°，含胸、扭腰、坐臀。（2） 左脚以脚跟为轴，脚尖左转向左方，隔断下蹲；右脚经左脚后插步，脚掌着地，脚跟抬起，大小腿折叠周密蹲姿势，两大腿夹紧，酿成歇步。（3） 左手持剑，向左上方划弧至头前上方，使剑身平贴紧小臂外侧，横架于头前上方，手心朝体前列，剑尖朝左；右拳变剑指，经胸前划弧至头前列，扶在左小臂上，手心朝前。目视体前列。（图92）

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动作关节教导：（1）回身变歇步要稳。（2）两大腿要夹紧，右膝不得触地，臀部尽量靠向右脚跟。（3）左手持剑架于头前上方起到堤防作用。4.提膝后扎剑（毒蜂翘尾）（1） 肉体重点移至右脚，上体抬起，微右转，扭腰、提臀。（2） 右脚厚实，微隔断；左脚蹬地向体后方上抬，脚底朝上，隔断。（3） 左手持剑下落至腹前，手心朝下，剑尖朝左；右剑指下落至腹前扶在左手背上，手心朝下。目视左方。（图93）

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（4） 上体左转约180°，一本道拧腰、转胯、开胸、顺肩。（5） 左脚向体前列摆至右大腿前隔断上抬；右脚尖微左转，直膝。（6） 左手反捏剑，向体后方划弧建树剑扎出，剑尖朝左后方微上翘，力达剑尖，肘关节当然伸直；右剑指经体右侧划弧上举至头上方，屈肘翻腕，使手心朝体前上方，剑指指向体左下方。目视左下方。（图94）

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动作关节教导：（1）重点落于右脚要稳。（2）左脚后撩、前摆与抱剑于胸前、后扎要配合相助。（3）由抱剑变后扎剑要有倏得性，要快速有劲，标的明确。5.弓步扎剑（登山揽月）（1） 肉体重点下落，上体向右转约180°，保持挺胸、塌腰、落臀的姿势。（2） 左脚向右脚前列迈步，同期隔断；右脚以脚跟为轴，脚尖向右动掸与上体标的一致，腿伸直，酿成左弓步。（3） 左手反捏剑，使小臂过程左肩上标的外旋转，向左脚标的划弧，建树剑扎出，力量直达剑尖，剑尖高度不低于肩，微屈肘；右剑指向下方划弧落于胯部右侧，微屈肘，手心朝下。目视扎剑标的。（图95）

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动作关节教导：（1）左脚落步酿成弓步要稳，肉体蜕变要当然。（2）左手扎剑幅度要大，指标要准确，动作要快速有劲。6.丁步格剑（拴马势）（1） 肉体重点移至左脚，含胸、拧腰。（2） 左脚以脚跟为轴，脚尖微有动掸，隔断半蹲；右脚向左方纠合左脚，以脚尖点地并靠在左脚脚弓中间，隔断，酿成丁步。（3） 左手持剑，剑身平贴紧小臂外侧，使小臂横于头左前上方，手心朝外，剑尖朝左；右剑指过程腹前、胸前上抬至头前上方，屈肘直腕，手心朝左，剑指指进取方扶在左手腕上准备接剑。目视左方。（图96）

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动作关节教导：（1）左脚复旧要稳，右脚尖轻轻点地，起到看护均衡的作用。（2）左手持剑上格时剑身必须平贴紧小臂外侧，起到盾的堤防作用。仙东谈主指路（右手剑）1.马步扎剑（快马策鞭）（1） 肉体重点移至两脚之间，上体向右转朝前列，塌腰、落臀。（2） 左脚不动；右脚向右方跨步，脚尖朝右前列。两膝蜿蜒酿成马步。（3） 左辖下落，使两手心相对；右手接过剑，下落至胸前，使小臂在右胸前与大地垂直，手心向内，剑尖朝下；左手交剑后变剑指下落至胸前，使小臂横于左胸前约与大地平行，手心朝下，剑指指向右方，扶在右手腕上。目视右方。（图97）

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（4） 肉体重点偏向右脚，上体微向右方歪斜。（5） 原马步保持不变。（6） 右手反捏剑，使小臂内旋，过程下标的右方划弧建树剑扎出，剑尖朝右上方，高度不提高胸部，力量直达剑尖，微屈肘，手心朝后方；左剑指变拳，过程腹前落于胯左侧，使小臂与大地垂直，拳心朝左下方。目视右方。（图98）

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动作关节教导：在酿成马步时，两手要将剑抱在胸前，然后再明晰地向右方扎出，动作要分明，节拍要明晰。2. 歇步架剑（古树盘根）（1） 肉体重点下落，上体向右转朝向右方，同期含胸、扭腰、坐臀。（2） 左脚过程右脚后向左后方插步，大小腿折叠周密蹲姿势，往日脚掌着地，脚跟抬起；右脚以脚跟为轴，脚尖向右转朝体前列，隔断，右大腿压在左大腿上，两大腿夹紧，酿成歇步。（3） 右手持剑，过程胸前、眼前向头前上方屈肘架起，剑身要贴紧小臂外侧，使右小臂横在头前上方，手心朝前，剑尖朝右；左拳变为剑指，过程腹前、胸前进取划弧扶在右小臂上，手心朝右前列，目视体前列。（图99）

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动作关节教导：（1）从马步变为歇步要稳，两大腿要夹紧，左膝不得触地，臀部尽量靠向左脚跟。（2）剑身必须平贴紧小臂外侧，以起到盾的堤防作用。3. 提膝后扎剑（毒蜂翘尾）（1） 肉体重点移至左脚，上体抬起左转，并向右方歪斜，同期含胸、扭腰。（2） 左脚厚实，微隔断；右脚向死后方抬起，脚底朝上，隔断。（3） 右手持剑，下落至腹前，手心朝下方；左剑指下落至腹前，手心朝下，剑指指向右，扶在右手背上。目视右方。（图100）

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（4） 上体上抬右转约180°，同期拧腰、转胯、展胸、顺肩。（5） 左脚尖右转，直膝；右脚上前摆至左大腿前。（6） 右手反捏剑，向体后方划弧建树剑扎出，剑尖微上翘，力量直达剑尖，肘关节当然伸直；左剑指经体左侧划弧上举至头上方，屈肘翻腕，使手心朝体前上方，剑指指向右。目视右下方。（图101）

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动作关节教导：与左手剑提膝后扎剑的动作关节探求。4. 弓步扎剑（登山揽月）（1） 肉体重点下落、偏向右脚，上体左转，同期挺胸、顺肩，塌腰、落臀。（2） 左脚以脚跟为轴，脚尖左转与上体同向，腿伸直；右脚向左脚前列落步，隔断酿成右弓步。（3） 右手反捏剑，过程右肩上使小臂外旋，向落步标的划弧建树剑扎出，剑尖高度不低于肩，力量直达剑尖，微屈肘；左剑指划弧下落于胯左侧，微屈肘，剑指指向右下方。目视扎剑标的。（图102）

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动作关节教导：与左手剑弓步扎剑的动作关节探求。5. 丁步格剑（拴马势）（1） 肉体重点移至右脚，上体微微右转，同期含胸、拧腰。（2） 左脚靠向右脚，隔断，以脚尖点地并使脚尖靠在右脚脚弓中间；右脚以脚跟为轴，脚尖左转朝向右前列，隔断，酿成丁步。（3） 右手持剑，使剑身平贴于小臂外侧，屈肘，将剑横于头右前上方，手心朝外，剑尖朝右；左剑指过程腹前上抬至头前上方，扶在右手腕上，手心朝右前列准备接剑。目视前列。（图103）

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